La Thérapie Individuelle
Adulte - Adolescent - Enfant
La démarche vise avant tout à vous soulager et à développer votre autonomie.
Il s'agit d'un temps d'écoute et de soutien, d'un espace tourné vers le changement. Au-delà des compétences du thérapeute, la qualité de la relation et le climat
de confiance instaurés sont décisifs. Le travail est basé sur un partenariat
où les modalités du travail psychologique se décident ensemble.
L'accompagnement est adapté à vos besoins, il revêt des formes différentes qui vont aller de quelques conseils à une approche plus approfondie.
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Soutien psychologique
Certaines personnes ne ressentent pas le besoin de faire une psychothérapie, mais aimeraient pouvoir bénéficier d'un soutien ponctuel afin de surmonter une épreuve difficile. Certaines problématiques peuvent correspondre à une demande de soutien psychologique, telles que:- Maladie - Deuil - Perte d'emploi- Séparation douloureuse.
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Psychothérapie
Une psychothérapie est un travail sur soi, qui va permettre une évolution positive. Elle consiste à traiter les troubles émotionnels et relationnels de l'individu.
La démarche vise directement la "guérison" des personnes, c'est-à-dire la restructuration de la personnalité et des relations, soulageant ainsi les symptômes.
La thérapie, c'est surtout rechercher et "guérir" les causes, dans le passé ancien
ou moins ancien, des causes des problèmes d'aujourd'hui.
L’accompagnement peut se limiter à quelques entretiens car rattaché à une situation précise, ou s’inscrire dans un travail au long cours.
Les séances individuelles durent entre 45 minutes à 1 heure.
La fréquence est à définir entre nous.
Des séances en groupe de thérapie sont également possibles.
