Bienvenue

Praticienne en psychothérapie et coach installée à Lyon, je propose de vous accompagner, selon vos besoins :

- Psychothérapie individuelle

Parce que vous "n'êtes pas bien" ou que vous rencontrez un problème particulier, et que vous voulez progresser vers un mieux être... La psychothérapie consiste à traiter les troubles émotionnels et relationnels de l'individu afin de faciliter sa capacité à changer, à guérir et à se réaliser. 

L'attention est portée sur les causes lointaines et moins lointaines des symptômes observés visant un changement durable de la personnalité. Le bénéfice est que le changement est définitif et pas juste ponctuel.

- Psychothérapie de couple

Parce que votre couple connaît une situation de crise ou rencontre des difficultés particulières (séparation, conflits, violence, incompréhension, distance et repli, difficultés à communiquer...)

La thérapie de couple permet aux conjoints d’aborder et de parler de leurs difficultés relationnelles dans un cadre favorisant l’expression de leurs besoins et de leurs sentiments.

- Coaching

Parce que vous souhaitez bénéficier d’un regard extérieur sur une situation particulière, faire le point, développer vos ressources et potentiels…
Les personnes qui entreprennent un coaching souhaitent améliorer une situation, apprendre des outils ou techniques, être écoutées et guidées, retrouver confiance en soi, explorer ses potentialités… 
Les raisons peuvent être professionnelles (par exemple, gagner en assurance relationnelle avec ses collègues et hiérarchie) ou être plus larges et toucher à votre vie en général (par exemple, mieux gérer son émotivité). Le coaching peut vous aider à mieux vivre des situations difficiles.

- Les ateliers

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• Atelier Méditation : depuis 2015, je vous propose régulièrement des méditations de groupe. Elles peuvent être organisées à mon initiative ou sur rendez-vous. A cet effet, contactez-moi pour fixer ensemble une date et l'heure qui vous conviennent.

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• Atelier Couples : Groupe fermé de 3 à 5 couples réunis pour aborder et partager plusieurs thématiques de la vie à 2 : comprendre ses besoins propres et ceux du couple, émotions et communication, dépasser les tensions, créer de la sécurité... 

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• Atelier Croissance personnelle : j'anime des ateliers dont les thématiques changent d'une fois sur l'autre. Ces ateliers conviviaux, vous permettront de découvrir des concepts, des outils mais aussi vous permettront de mieux vous connaître, identifier vos modes et mécanismes de fonctionnement et mieux comprendre ce qui se passe dans vos relations aux autres. ​​

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- Séminaires, prochainement.

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Je me propose ainsi, en tant que psychopraticienne et coach, de vous aider à mieux vous connaître et à utiliser vos ressources le plus efficacement possible, et de vous soutenir dans les difficultés que vous traversez pour vous aider à les surmonter.

                  Je vous souhaite une visite agréable et utile sur ce site…